CONCLUSIONES
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Poner a conocimiento la
aplicación móvil se logra que gran parte de deportistas ponga en práctica la
aplicación alcanzando una disminución en las lesiones.
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Al haber existido un
entendimiento del nivelde nuestros signos vitales nos brinda la oportunidad de
saber la rutina que debemos realizar sin causar un desgaste muscular oproblemas
respiratorios y cardiacos.
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Con respecto al
plantear una rutina previamente se logró evitar en gran porcentaje los
problemas de lesiones y desgarres que pudieron afectar a el rendimiento físico
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Sin dejar de lado se llegó
a deducir que gran parte de deportistas que realizan el deporte o actividad de
correr no cuentan con un entrenador debido a esto no realizan un debido
calentamiento basándonos en esto una aplicación móvil en este caso sería de
gran utilidad.
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